Pozdravljeni, Prijava

Sam Murphy

Hoja - Zdravi in aktivni

Praktični nasveti za nakup prave opreme, za izogibanje poškodbam in za varno hojo ter dosegljivi cilji, zaradi katerih boste vztrajali.

Več podatkov

2,00 € z davkom

Pozor: Zadnji kosi na zalogi!

V seznam želja

Opis

Ali se želite znebiti odvečnih kilogramov, izboljšati zdravje in telesno vzdržljivost ter ublažiti posledice stresa? Vse to lahko dosežete že s hojo.
Priročnik Hoja vam ponuja praktične nasvete za nakup prave opreme, za izogibanje poškodbam in za varno hojo, opiše pa tudi dosegljive cilje, zaradi katerih boste lažje vztrajali.

• kako začeti in napredovati
• največje koristi hoje
• nasveti za varnost
• nasveti za motivacijo
• programi treninga za vse stopnje telesne pripravljenosti
• prehranski nasveti


Hoja je nujen priročnik za vse navdušene hodce!


SAM MURPHY je ena vodilnih pisateljic o zdravju in telesni vzdržljivosti. Sodeluje z vrsto časopisov in revij ter je avtorica knjig Run for Life, Marathon in The Real Woman"s Personal Trainer.

Podatki o knjigi

  • Avtor: Sam Murphy
  • Založba: Učila
  • Leto izdaje: 2010
  • Število strani: 128
  • Dimenzije: 14 x 20 cm
  • Vezava: broširano
  • Šifra: 002294
  • EAN koda: 9789610008248

Sorodni izdelki:

Košarica  

Ni izdelkov

Dostava 0,00 €
Skupaj 0,00 €

Na blagajno


E-novice

Želite prejemati novice po elektronski pošti ?